宅配弁当・宅食サービス利用者の7割以上が「満足」「おおむね満足」と回答。料金やボリュームも気になりますが、アンケート結果では「美味しさ」を基準に選んだ宅配弁当・宅食サービスだと”失敗しにくい”ということがわかります。

そこで、本記事では「美味しさ」の評価に加えて、コスパを左右する「料金」、「機能性」を加味してランキングを作成しています。

※味付け、ボリューム、機能性に関しては個人の感想に基づき評価しています。

人気5社のサービスのランキング結果は、以下のとおりです。ここからは、各社の具体的なサービスを順番に紹介します。

また「nosh club（ナッシュクラブ）」というランク制度により注文するほど1食あたりの料金が下がるのが特徴。1食あたりの料金は最大で16.55％OFFの499円まで安くなります。

さらにウェブサイトのほか、アプリからの注文にも対応しているため、定期購入の管理（停止や解約など）など、他サービスと比較するとダントツで使い勝手も良いのも特徴です。

nosh（ナッシュ）の詳細を見てみる

三ツ星ファームはすべてのメニューが糖質25g以下・タンパク質15g以上・カロリー350kcal以下の栄養価基準で、管理栄養士や有名店の料理人、シェフ監修のもと調理されている宅配弁当サービスです。

三ツ星ファームの冷凍弁当は、ナッシュ同様に環境に優しい紙素材容器のため、ゴミ分別も不要で食後の後片付けの時間を節約できます。

三ツ星ファームの詳細を見てみる

マッスルデリは「理想のカラダ」をつくるために考えられた理想の宅配弁当サービスで、ダイエットやボディメイク、健康なカラダづくりを目的とした方におすすめです。

どのプランの冷凍弁当も管理栄養士がタンパク質、脂質、炭水化物のバランスを考えたメニューを提供してくれるので、特定の栄養素を摂取しない食事法とは違って、無理なく続けられやすいよう工夫されています。

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ウェルネスダイニングは出汁や香辛料を使用し、味付けを制限食だと感じさせないよう工夫している宅食サービスです。また、高齢者向けにやわらか宅配食も用意。「ちょっとやわらかめ」「かなりやわらか」「ムースやわらか」の3段階から選べます。

ほかのサービスと比較して特長的なポイントは、管理栄養士が常駐している相談窓口があること。自分の病状を話すことで、どのメニューを選べばいいのかを丁寧に教えてくれます。

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各宅宅配弁当・宅食サービス紹介に入る前に、どのようなポイントを重視して選ぶべきか説明します。

宅配弁当サービスの多くは、送料を含むと1食あたりの価格が600円を超えます。また、冷凍弁当は基本的におかずのみで、白米も食べたい場合はプラスで料金が掛かるため、宅配弁当サービスは意外と食費がかさみます。

まずは食費の予算内から宅配弁当サービスを選ぶことで、無理なく継続的に利用することができます。サービスによっては継続利用することで割引率が高くなり、1食あたりの価格が安くなるところもあるので、各サービスの特典内容はしっかり確認しておきましょう。

宅配弁当サービスを選ぶうえで大切な要素が冷凍弁当の美味しさです。せっかく宅配弁当サービスを利用するなら、少しでも美味しいものを食べたいですよね。どれだけ1食あたりの価格が安くても、不味い料理だと長続きしません。

また、メニューの豊富さも継続利用するうえで大切なポイントです。サービスによっては和食と洋食でメニューの数に偏りがあるので、注文する前にどんなメニューが揃っているのか確認しておくことをおすすめします。

何ヶ月も継続利用を考えている方は、注文のしやすさ・受け取りやすさなど「使いやすさ」を考慮して宅配弁当サービスを選ぶといいでしょう。

例えば、来週は外食する予定があるから定期メニューをスキップ・停止したいと思ったときに、使い勝手が悪いとすぐに対応することができません。また停止できたとしても再開するのにも時間がかかり、サービスを継続するのが億劫になることも。

アプリ対応している宅配弁当サービスは比較的使い勝手がいいので、判断に迷ったらアプリに対応しているかどうかで選ぶのもアリです。

利用した宅配弁当サービスが自分にあうか分からない状態で、送料含め5千円近くもする定期メニューを注文するのはハードルが高いと思います。まず宅配弁当サービスがどんなものなのか試したい人は、お試しセットや初回割引などがあるところから選ぶのがいいでしょう。

割引キャンペーンを行なっている宅配弁当・宅食サービスであれば、ナッシュのように2,3千円程度から注文できるサービスもあるので、一度宅配弁当弁当サービスを試してみたかった人にピッタリです。

宅配弁当サービスによって、冷凍弁当を1セットから注文できるところもあれば、最低でも7セットからしか注文できないところもあるので、自分の利用頻度にあったセット数が用意されているか確認しておきましょう。

また、どのサービスも基本的にセット数が少ないプランは1食あたりの価格が高くなるので、少しでも料金を安くするために大量注文する場合は、冷凍庫の空きスペースの確認を忘れないようにしてください。

一人暮らし用の冷凍庫に多い30Lの容量で、ざっくり10食分程度が入るイメージです。

本記事では宅食弁当の評価・比較をしました。ただし味やボリューム感は個人による所感も含まれますので、参考程度にしていただくのがよいでしょう。

日々の食材を購入する・料理をする手間を省きつつ、美味しく健康的な食生活を目指せる便利なサービスです。それぞれの特徴をもとにご自身のライフスタイルや味の好みに合わせて検討してみてください。